Реальна ли метеозависимость?

Благополучно перенести магнитную бурю и другие сюрпризы природы можно, следуя простым советам.

С каждым днем метеопрогноз все больше напоминает горячие новости: постоянные (и далеко не всегда приятные) сюрпризы, удивительная изменчивость в течение буквально нескольких часов и абсолютная непредсказуемость. Стоит ли удивляться тому, что наше самочувствие все больше зависит от погоды?

На самом деле, по-настоящему метеозависимых людей совсем немного. Как правило, это те, кто страдает заболеваниями опорно-двигательного аппарата, дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Перепады атмосферного давления, колебания суточной температуры и влажности могут спровоцировать у них сосудистые кризы, приступы бронхиальной астмы, ощущение нехватки воздуха, слабость, боли в костях и в сердце.

У большинства же людей отмечается так называемая психологическая метеочувствительность. Например, человек вечером слышит прогноз погоды, обещающий магнитные бури, перепады атмосферного давления, сильный ветер, дождь и прочие «радости». Остаток вечера и ночь проходят в размышлениях, что завтра надеть и какое будет самочувствие при такой-то погоде!

Повышенная тревожность, ожидание неприятностей непременно отразятся на качестве сна и субъективной оценке своего самочувствия утром. Даже если все будет точно так же, как и вчера, и неделю назад, впечатлительный человек непременно заметит, что «как-то что-то не так».