Блог о здоровье MedFont

Довольно часто сегодня задается вопрос, почему болит кожа на лице. Как бы удивительно не было, но чуть ли не каждый пятый человек на планете периодически сталкивается с болезненными ощущениями в области лица. Иногда они возникают буквально ни с того, ни с сего и проходят уже через 5 минут. А иногда же этот недуг может не исчезать в течение нескольких дней. Кроме того, эта напасть может иметь разный характер и локализую. Но в любом случае, если вы столкнулись с подобной ситуацией, вам нужно как можно скорее выяснить, что же могло вызвать такую реакцию организма, и в случае необходимости посетить специалиста. Воздействие окружающей среды Как известно, наш эпидермис ежедневно подвергается негативному воздействию среды, именно он защищает наш организм от попадания внутрь пыли, выхлопных газов, табачного дыма, а также от переохлаждения и жары. Если вы не будете регулярно питать и заботиться о коже должным образом, рано или поздно это непременно отразится и на ее состоянии. С какими про

Для тех, кто старается похудеть, очень важен вопрос, помогает тот либо другой продукт в достижении поставленной цели. Для этого сидящие на диетах придирчиво изучают питательный состав и таблицу калорийности разных товаров. Орешки, которые часто рекомендуются многими диетологами для правильного питания , могут вызвать многозначное мировоззрение насчет их полезности для похудения . Ведь их калорийность очень высока – от 500 до семьсот калорий в 100 гр.аммах. можно ли похудеть если есть овощи и мясо Какое уж здесь похудение! Но не стоит отторгать их, если вы сидите на диете, и вот почему. Во-1-х, орешки очень полезны. В их высочайшее содержание полинасыщенных жирных кислот омега-3, которые борются со старением. Не считая этого, в их составе много витаминов и минеральных веществ, нужных нашему организму. можно ли похудеть если есть мясо и овощи К примеру, орешки содержат цинк, калий, фосфор, кальций, селен, натрий и магний, также витамин Е и С, рибофлавин (В2), тиамин(В1), фоливую кисло

Большинство людей желает быть красивыми, подтянутыми, здоровыми. Многие хотят просто чувствовать бодрость в своем теле. Для достижения этих целей человечество давным-давно нашло доступное средство это контрастный душ. Уже всем известен факт пользы контрастных водных процедур. Контрастный душ достаточно действенен и обладает эффектом оздоровления организма. Контрастный душ — это процедура чередования холодной (примерно 20°С) и горячей (примерно 45°С) воды. Он отлично закаливает и освежает тело . Отдельно горячая и холодная вода может действовать на организм негативно. В случае попадания на тело холодной воды на организм оказывается стрессовое воздействие. В результате этого начинается усиленное выделение адреналина надпочечниками. Для людей с сердечными заболеваниями это воздействие будет крайне неблагоприятным. В случае с горячей водой (если долго находиться в ванне с ней, например) может произойти снижение защитных функций человеческого организма. В случае же попеременного чере

Китайские ученые доказали, что зеленый чай нейтрализует пагубное воздействие компьютерного излучения. Чайные листья содержит компоненты, которые снижают негативное действие радиации на клетки. Также медики советуют пользователям ПК съедать по одному апельсину в день. Этот фрукт является великолепным источниками антиоксидантов и витаминов, которые повышают функцию иммунной защиты организма и препятствующих росту опухолей.

Даже длительное сидение за столом – это труд. Для сохранения нужной для работы позы нередко приходится напрягать мышцы шеи, спины и живота. Особенно тяжело детям и подросткам. А ведь порой родители, желая добиться правильной осанки у своего чада, заставляют его все время сидеть прямо, не меняя положения. В результате получается наоборот: осанка портится, а исправлять ее часто приходится уже после окончания школы и вуза, когда понимаешь, что на рабочем месте как-то очень уж неудобно сидеть… Неправильная поза затрудняет работу сердца, нарушает дыхание, вызывает близорукость и снижает работоспособность в целом. Попробуйте сидеть с малым наклоном туловища вперед. В этом случае меньше устают глаза, а также мышцы шеи и спины; хорошо работают сердце и легкие. Чтобы выровнять осанку, необходимы стол и стул, высоту которых можно регулировать. Расслабляйте плечи. Спина должна касаться спинки стула (или лежащей на ней подушки-валика). Желательно, чтобы стул или кресло были вращающимися. Согнут

Постановка целей потери веса является ключом к успешной потери веса. У вас возможно уже есть свои долгосрочные цели, но как насчет следующих 12 недель? Три месяца являются идеальной продолжительностью для цели потери веса, потому что это дает вам достаточно долго времени, чтобы похудеть и в то же время позволяет вам увидеть свет в конце туннеля. Вот несколько советов, которые помогут вам установить правильные цели для вашего тела. Процент жира в теле Если вы узнаете, как рассчитать свой процент жира в организме, вы можете поставить перед собой цели вращаясь вокруг этого. Большинство людей могут потерять 5% жира в организме в течение одной недели, так что в течение 12-недельного периода, вы можете установить цель для потери 6%. Это единственная мотивация, чтобы продолжать дальше. Процентное содержание жира иногда может быть более важным, чем вес, поскольку он измеряет, сколько у вас мышц развиваются вместо вашего жира. В конце концов это даст вам красивое телосложения. Для измерения ж

Высокий уровень загрязнения воздуха может ухудшать качество спермы у мужчин, что может заметно повышать вероятность развития бесплодия и снижать уровень рождаемости в странах с плохой экологией, говорится в статье, опубликованной в журнале Occupational and Environmental Medicine. «Сам по себе данный эффект достаточно мал с клинической точки зрения, но, тем не менее, он представляет важную угрозу для здоровья нации. Учитывая то, что воздух загрязнен почти во всех регионах проживания человека, даже слабое влияние загрязнителей на форму спермы может породить большое число бесплодных семейных пар», — пишут Синь Цянь Ляо (Xiang Qian Lao) из Китайского университета Гонконга (Китай) и его коллеги. По текущим оценкам, около 10-15% семейных пар в западных странах не способны продолжить род из-за бесплодия одной из двух «половинок». Вопреки общепринятым представлениям, доля бесплодных мужчин и женщин примерно равна, причем большая часть бесплодных мужчин и женщин теряет фертильность в возраст

Депрессия бьет больно: внезапно вы оказываетесь залиты слезами и наполнены безнадежностью. То, что вы делаете каждый день, становится серьезным препятствием. Для окружающих это может быть не так заметно. Большинство людей думает, что единственным симптомом депрессии является хроническая печаль, но упускают из виду физиологические симптомы. Вот несколько маленьких знаков, которыми ваше тело предупреждает о проблеме с психическим состоянием: Усталость Конечно, все мы временами перегораем. Но если вы чувствуете необъяснимую усталость каждый день, даже если вовремя ложишься спать, то это может быть признаком хронической депрессии. Согласно исследованиям Национальной Медицинской Библиотеки США, усталость — самый распространенный симптом основного депрессивного расстройства. Психотерапевт Шемайя Деррик говорит: Ты можешь заметить физическое истощение и отсутствие энергии. Эти симптомы обычно проявляются после того, как ты пытаешься решить проблему мысленно, организм пытается действоват

Простые правила могут помочь сохранить здоровье глаз на долгие годы. Проходите профилактические осмотры Немало заболеваний зрения, например, глаукома, могут долгое время проходить бессимптомно и проявиться на стадиях, когда лечиться будет значительно сложнее. Питайтесь правильно Вы, наверное, слышали о пользе моркови для глаз. Но не только моркови – питание, богатое фруктами и овощами, поможет вам сохранить здоровое зрение подольше. Употребляйте рыбу, которая богата омега-3. Следите за весом Избыточный вес или ожирение повышают риски развития диабета и других хронических заболеваний, что в свою очередь может привести к заболеваниям глаз и потере зрения. Не забывайте о солнцезащитных очках Они будут защищать ваши глаза от ультрафиолетовых лучей. При выборе очков, обязательно обращайте внимание на качество оптической системы. На линзах должна быть маркировка, которая свидетельствует об уровне защиты глаз от УФ-лучей. Не курите Курение такое же вредное для ваших глаз, как и д

Щитовидная железа является небольшим органом, который располагается на шее у человека. Этот орган имеет незначительные размеры, он весит всего несколько грамм. Но размеры и вес щитовидки способны изменяться под влиянием различных факторов. Щитовидная железа продуцирует 3 гормона, с помощью которых осуществляется контроль ею многих органов и систем организма. В особенности важно нормальное функционирование щитовидки для детей, от него зависит их рост и развитие, в том числе интеллектуальное. Факторы влияния Нормальное функционирование органа зависит от многих факторов, если же формируются благоприятные условия для развития патологий щитовидной железы, то у человека могут образовываться различные узлы и образования. Эта патология не является редкостью. В большинстве случаев образования носят доброкачественный характер, но примерно в 5 % случаев происходит выявление злокачественных образований. Заболевания щитовидного органа могут формироваться под влиянием следующих факторов: недост

Послеоперационный гипотиреоз щитовидной железы – это патологическое состояние, которое возникает после частичного или полного удаления органа. В результате операции снижается уровень выработки гормонов щитовидкой, и следствием этого у человека возникает пожизненные симптомы гипертиреоза. Распространенность болезни и факторы риска Согласно наблюдениям специалистов, гипертиреоз после операции чаще развивается у женского пола (20-22%). Мужчины страдают на данный недуг немного реже (15-16%). Риски развития заболевания увеличиваются с возрастом пациента. Повышенные группы риска имеют такие лица: Страдающие на сахарный диабет; С почечной недостаточностью; Страдающие на анемию или зоб. Для того чтобы врач принял такое важное решение, как операция на щитовидке, больной должен пройти курс диагностики, где будет полностью изучена ткань пострадавшего органа. Чаще всего предлогом для хирургии могут стать такие заболевания, как опухоль, карцинома капиллярная или анапластическая. Также вс

Не только пациенты, но и многие врачи (в том числе руководящего состава) считают, что зона ответственности акушера-гинеколога — «от пупка до лобка». Фактически доктор низведен до «назначателя свечей». На самом деле, если гинеколог задает вам вопросы об экстрагенитальных (не связанных непосредственно с половыми органами) заболеваниях или назначает анализы, на первый взгляд не имеющие отношения к вашим жалобам, отнеситесь к этому серьезно. Не бывает болезни одного органа, страдает весь организм – и многовековая история медицины тому подтверждение. Наука о крови Вы ведь уже много знаете о распространенности железодефицитной анемии? Это заболевание как раз очень часто связывают с гинекологическими проблемами (то есть с обильными месячными). Даже не врачу связь очевидна. Но иногда все не так, как кажется. В 1934 году Джордж Майнот и двое его коллег получили Нобелевскую премию за то, что кормили своих пациентов смесью из куриной печени, непрожаренного мясного фарша, сырого свиного желудк

Одним из заболеваний, поражающих щитовидку, является коллоидная киста щитовидной железы. То есть появление в органе узлов, наполненных коллоидом – белковой жидкостью. Щитовидная железа участвует в обмене веществ в организме. Сбои в работе железы ведут к сбою в функционировании всех органов и систем. Щитовидная железа достаточно чувствительный орган, который нередко поражается разными заболеваниями. Часто заболевания железы сопровождаются возникновением в ней узлов. Если узел наполнен жидкостью, то говорят о кисте. Возникшая в железе киста может быть маленькой и долго никак себя не проявлять. Но часто возникают множественные кисты, проявления которых очень неприятны. Причины Для профилактики и успешного лечения необходимо знать, почему возникают кисты. Щитовидная железа состоит из десятков миллионов фолликул, наполненных коллоидом (белковой жидкостью с протогормонами). При нарушении выработки гормонов, нарушается и отток коллоида, фолликулы увеличиваются в размерах и преобразуются

В современном обществе принято считать, что патология суставов возникает только у людей, находящихся в пожилом возрасте. Однако, артрит коленного сустава у детей возникает не реже, чем у старого человека. Патология суставов является болезненным и тяжело протекающим, постоянно обостряющимся заболеванием, которое способно лишить больного человека возможности двигать конечностями. На сегодняшний день патологии подвержен каждый второй житель планеты. Предугадать возникновение патологической болезни практически невозможно, потому что каждый человек склонен к ее появлению и активному развитию. Поэтомуведущие специалисты призывают постоянно поддерживать организм в активной физической форме. Именно активное занятие спортом позволяет избежать усталости суставов и их преждевременного разрушения. Терминология заболевания Артрит колена собирательная патология суставов конечностей, которая может являться последствием других болезненных обострений. Такое заболевание способно поражать суставы

Лечебные свойства грецких орехов были известны издавна. Целебными качествами обладают ядра, перегородки, скорлупа ореха. В народной медицине широко применяются настойки из перегородок грецкого ореха. Грецкие орехи по праву можно назвать уникальным продуктом, поскольку они характеризуются огромным количеством целебных качеств . Полезными свойствами обладают их ядра, перегородки и даже скорлупа. Целебные качества перегородок грецких орехов. Нежный скраб Derbe из скорлупы грецкого ореха против перхоти Перегородки характеризуются исключительным лечебным эффектом. Они содержат в себе очень большой запас полезных веществ, таких как глюкозиды , алкалоиды . Кроме того, в перегородках также имеются органические кислоты . Перегородки ореха обладают противомикробными, укрепляющими, антибактериальными, вяжущими, противоопухолевыми свойствами. Большое содержание йода позволяет использовать перегородки в качестве средства восполнения его дефицита в организме людей. Недостаток йода