Влияние стрессов на беременность
Беременность – это замечательное состояние женщины, которое должно ознаменоваться отсутствием стрессов.
Но, к сожалению, на будущую маму наваливается все и сразу, поэтому порой она не в силах со всем справиться и избежать стрессовых ситуаций.
Стресс во время беременности
Стресс – это нормальная реакция человеческого организма на раздражитель. Стрессы бывают легкими, которые быстро проходят и не оставляют последствий. А есть и такие, которые вынуждают нервничать и переживать. Их вызывают разные причины, например, проблемы или увольнение с работы, смерть близких людей или другие ситуации, на которые человек не в силах повлиять.
Влияние стрессов на беременность
Кровь беременной женщины во время стресса пополняется количеством гормонов глюкокортикоидов. Они могут негативно повлиять на плод и его развитие, привести к развитию некоторых заболеваний и даже могут вызвать преждевременные роды.
Большинство врачей уверены в том, что умеренные стрессы могут быть полезны для плода, поскольку подготовят его к будущему рождению, ведь это тоже своего рода стресс для малыша. Но не стоит путать легкий стресс с постоянными нагрузками и глубокими состояниями стресса.
Последствия стрессов при беременности
Несомненно, стресс влияет на самочувствие: у женщины нарушается сон, ухудшается общее состояние, что приводит к слабости и может повлечь за собой госпитализацию. Врачи и ученые доказали влияние стресса на токсикоз: чем сильнее стресс, тем сильнее токсикоз, который провоцирует различные заболевания как беременной, так и плода, вплоть до выкидыша.
Существует исследование, которое доказывает естественный отбор, то есть при стрессе ослабленный ребенок погибает, зачастую гибнут дети мужского пола. То есть при благоприятных условиях малыш родится, а вот в условиях стресса – нет, именно эту теорию доказали американские врачи совместно с учеными.
Развитие эмбриона в стрессовых условиях ухудшается, может последовать порок органов или аномалия. Такие дети чаще страдают задержкой в развитии.
Беременная женщина должна избегать стрессов, лучше уйти на больничный или отпуск, если есть негативное давление со стороны коллег и руководства. Будущей маме необходимо получать больше положительных эмоций, в этом смогут помочь ее близкие и родные, которые всеми силами будут стараться обезопасить женщину. Немаловажным моментом являются разговоры о проблемах, психологи давно практикуют этот метод. То есть проблему нужно не замалчивать, а открыто обсуждать для ее успешного разрешения.
Стоит также обратить внимание на питание и физические нагрузки – сбалансированный рацион и умеренные упражнения способны творить чудеса. Следите за своим здоровьем и больше общайтесь с близкими!